Fisioterapeuta Glinis Moscote

Para abordar el tema de la fascia plantar es necesario que sepas que la  fascia es un tejido de color blanquecino, elástico y resistente -imagen 1. Recubre órganos, músculos, huesos nervios, vasos sanguíneos, etc.  Imagen 1. Fascia La fascia interconecta y engrana todas las estructuras, en otras palabras nos mantiene unidos, por eso está presente desde la cabeza hasta los pies.  De acuerdo a su localización la fascia se clasifica en: s uperficial, pr ofunda o muscular y visceral.   Dentro de sus funciones está:  Brindar protección y soporte. Reducir la fricción entre estructuras durante el movimiento. Ayudar  al proceso de cicatrización,  a mantener la temperatura corporal y a nutrir los tejidos. ¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR? Es la inflamación de la fascia que está ubicada en la planta del pie -imagen 2. Imagen 2. Fascitis plantar. CAUSAS Golpe o contusión en la planta del pie. Retracción o acortamiento de los músculos gemelos o gastrocnemios y sóleo -imagen 3, ubicados en la parte post

Antes de decir que es el espolón calcáneo es necesario que sepas que el calcáneo es el hueso del talón- imagen 1. Imagen 1. Localización del hueso calcáneo. Entonces, el espolón calcáneo es la proliferación o crecimiento anormal del hueso a ese nivel. TIPOS DE ESPOLÓN DE ACUERDO A SU LOCALIZACIÓN Retrocalcáneo: por lo general aparecen por lesión en el tendón de Aquiles. Son menos comunes y menos dolorosos. Subcalcáneo o plantar: aparece justamente en la parte de abajo del talón. Imagen  2. Tipos de espolón calcáneo según su localizaación 1.Retrocalcáneo 2.Subcalcáneo CAUSAS Edad Fascitis plantar: inflamación de la fascia (tejido conectivo que protege y da soporte) ubicada en la planta del pie. Imagen 3. Localización de la fascia plantar. Ruptura o sobrecarga de tendones a nivel del pie o tobillo. Hiperlaxitud ligamentaria. Debilidad en los músculos de la pierna. Sobrepeso. Personas que padezcan enfermedades  como: artritis, gota; son más propensas a padecer de espolón calcáneo.  Pract