Fisioterapeuta Glinis Moscote

Ten presente que la ciática no es una enfermedad o una patología. Es un síntoma, que se manifiesta con dolor  en una parte o todo el recorrido del nervio ciático, el cuál inicia en la región lumbar o parte baja de la espalda, pasa por los glúteos, la parte posterior de las piernas para finalmente llegar hasta los dedos de los pies. C uando el nervio ciático se encuentra comprimido o irritado se adicionan otros síntomas que mencionaré más adelante.   Imagen 1. Recorrido y localización del nervio ciático.  CAUSAS Hernia discal lumbar. Estrechamiento o estenosis del conducto vertebral. Síndrome del piriforme o piramidal:  músculo que se encuentra en el glúteo y cuando se contrae puede hacer presión sobre el nervio y generar un falso positivo de ciática -imagen 2. Imagen 2. Localización de músculo piramidal y compresión del nervio ciático.  Sobrepeso. Fracturas o lesiones en la cadera o la pelvis. Casos severos de infecciones en la piel que pueda expandirse al nervio, es poco común. Un tum

Las deformidades son consideradas  desalineaciones con relación a la forma o posición de una estructura.  Las deformidades de la rodilla son: Genu Valgo:  las piernas se encuentran en forma de "X" Genu Varo:  las piernas están arqueadas y parecen una "C" o  paréntesis. Imagen 1. Deformidades en la rodilla. Genu Flexum:   en este caso, las piernas permanecen  flexionadas o dobladas. Los cuádriceps, músculos que están adelante de los muslos, están en constante contracción. Genu Recurvatum:   en esta deformidad las rodillas se van hacia atrás, logrando una hiperextensión. S e arquean como las patas de algunas aves como las garzas y los flamencos.  Imagen 2. Patas de flamencos- Genu recurvatum En esta ocasión profundizaré sobre las dos primeras deformidades que enuncié. GENU VALGO Y GENU VARO En el genu  valgo las rodillas rozan una con la otra y los muslos se encuentran pegados. Por lo general los paciente con este tipo de deformidad presentan pie plano.  En el genu  v

Recuerda: la a rtrosis es una enfermedad crónica, degenerativa donde los cartílagos se destruyen o degeneran y en casos muy avanzados la superficie de un hueso hace contacto con otra.  Antes de continuar la información sobre la artrosis de rodilla, es necesario que sepas que ésta articulación está  conformada por el f émur y  la tibia, de ahí proviene el nombre femorotibial ,   - imagen 1 .  En medio de ésta articulación se encuentra el menisco y al desgastarse rozan los huesos y lesionan al cartílago que los recubre - imagen 2 -.    Imagen 1. Componente óseo de la rodilla. Imagen 2. Lesión en el cartílago y desgaste del menisco. No puedo dejar de lado la articulación patelofemoral, que está conformada por    la rótula o patela y el fémur.    El cuádriceps es un músculo que está delante del muslo y  brinda soporte a esta articulación -imagen 3 - . Imagen 3. Lesión en la articulación patelofemoral. CAUSAS Procesos degenerativos producto de la edad, movimientos repetitivos y/o predispos

El estreñimiento es la dificultad para evacuar o defecar, ya sea porque tus heces fecales son duras o porque no vas con mucha frecuencia  al baño. Imagen 1. Colon estreñido. Es necesario que sepas lo siguientes antes de conocer sus causas: La peristalsis o  los movimientos peristálticos son  las contracciones (flechas de color rojo) y las relajaciones (flechas de color azul) -imagen 2-, que inician desde el esófago hasta el intestino grueso, para que la materia fecal llegue al recto y luego al ano -imagen 3-. Estos movimientos permiten el paso de lo que se consume por todo el tracto digestivo. Imagen 2. Contracción y relajación del movimiento peristáltico. Imagen3. Recorrido de las heces fecales hasta llegar al ano. El intestino se divide en:  delgado, donde se absorbe la gran mayoría de los nutrientes, y  grueso, también llamado COLON, que es donde se absorbe el agua; los electrolitos, como: sodio, potasio, etc., y otros nutrientes que no fueron absorbidos en el intestino delgado.