Fisioterapeuta Glinis Moscote

Para abordar el tema de la fascia plantar es necesario que sepas que la  fascia es un tejido de color blanquecino, elástico y resistente -imagen 1. Recubre órganos, músculos, huesos nervios, vasos sanguíneos, etc.  Imagen 1. Fascia La fascia interconecta y engrana todas las estructuras, en otras palabras nos mantiene unidos, por eso está presente desde la cabeza hasta los pies.  De acuerdo a su localización la fascia se clasifica en: s uperficial, pr ofunda o muscular y visceral.   Dentro de sus funciones está:  Brindar protección y soporte. Reducir la fricción entre estructuras durante el movimiento. Ayudar  al proceso de cicatrización,  a mantener la temperatura corporal y a nutrir los tejidos. ¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR? Es la inflamación de la fascia que está ubicada en la planta del pie -imagen 2. Imagen 2. Fascitis plantar. CAUSAS Golpe o contusión en la planta del pie. Retracción o acortamiento de los músculos gemelos o gastrocnemios y sóleo -imagen 3, ubicados en la parte post

Antes de decir que es el espolón calcáneo es necesario que sepas que el calcáneo es el hueso del talón- imagen 1. Imagen 1. Localización del hueso calcáneo. Entonces, el espolón calcáneo es la proliferación o crecimiento anormal del hueso a ese nivel. TIPOS DE ESPOLÓN DE ACUERDO A SU LOCALIZACIÓN Retrocalcáneo: por lo general aparecen por lesión en el tendón de Aquiles. Son menos comunes y menos dolorosos. Subcalcáneo o plantar: aparece justamente en la parte de abajo del talón. Imagen  2. Tipos de espolón calcáneo según su localizaación 1.Retrocalcáneo 2.Subcalcáneo CAUSAS Edad Fascitis plantar: inflamación de la fascia (tejido conectivo que protege y da soporte) ubicada en la planta del pie. Imagen 3. Localización de la fascia plantar. Ruptura o sobrecarga de tendones a nivel del pie o tobillo. Hiperlaxitud ligamentaria. Debilidad en los músculos de la pierna. Sobrepeso. Personas que padezcan enfermedades  como: artritis, gota; son más propensas a padecer de espolón calcáneo.  Pract

Ten presente que la ciática no es una enfermedad o una patología. Es un síntoma, que se manifiesta con dolor  en una parte o todo el recorrido del nervio ciático, el cuál inicia en la región lumbar o parte baja de la espalda, pasa por los glúteos, la parte posterior de las piernas para finalmente llegar hasta los dedos de los pies. C uando el nervio ciático se encuentra comprimido o irritado se adicionan otros síntomas que mencionaré más adelante.   Imagen 1. Recorrido y localización del nervio ciático.  CAUSAS Hernia discal lumbar. Estrechamiento o estenosis del conducto vertebral. Síndrome del piriforme o piramidal:  músculo que se encuentra en el glúteo y cuando se contrae puede hacer presión sobre el nervio y generar un falso positivo de ciática -imagen 2. Imagen 2. Localización de músculo piramidal y compresión del nervio ciático.  Sobrepeso. Fracturas o lesiones en la cadera o la pelvis. Casos severos de infecciones en la piel que pueda expandirse al nervio, es poco común. Un tum

Las deformidades son consideradas  desalineaciones con relación a la forma o posición de una estructura.  Las deformidades de la rodilla son: Genu Valgo:  las piernas se encuentran en forma de "X" Genu Varo:  las piernas están arqueadas y parecen una "C" o  paréntesis. Imagen 1. Deformidades en la rodilla. Genu Flexum:   en este caso, las piernas permanecen  flexionadas o dobladas. Los cuádriceps, músculos que están adelante de los muslos, están en constante contracción. Genu Recurvatum:   en esta deformidad las rodillas se van hacia atrás, logrando una hiperextensión. S e arquean como las patas de algunas aves como las garzas y los flamencos.  Imagen 2. Patas de flamencos- Genu recurvatum En esta ocasión profundizaré sobre las dos primeras deformidades que enuncié. GENU VALGO Y GENU VARO En el genu  valgo las rodillas rozan una con la otra y los muslos se encuentran pegados. Por lo general los paciente con este tipo de deformidad presentan pie plano.  En el genu  v

Recuerda: la a rtrosis es una enfermedad crónica, degenerativa donde los cartílagos se destruyen o degeneran y en casos muy avanzados la superficie de un hueso hace contacto con otra.  Antes de continuar la información sobre la artrosis de rodilla, es necesario que sepas que ésta articulación está  conformada por el f émur y  la tibia, de ahí proviene el nombre femorotibial ,   - imagen 1 .  En medio de ésta articulación se encuentra el menisco y al desgastarse rozan los huesos y lesionan al cartílago que los recubre - imagen 2 -.    Imagen 1. Componente óseo de la rodilla. Imagen 2. Lesión en el cartílago y desgaste del menisco. No puedo dejar de lado la articulación patelofemoral, que está conformada por    la rótula o patela y el fémur.    El cuádriceps es un músculo que está delante del muslo y  brinda soporte a esta articulación -imagen 3 - . Imagen 3. Lesión en la articulación patelofemoral. CAUSAS Procesos degenerativos producto de la edad, movimientos repetitivos y/o predispos